お家時間🏠

みなさま♡♡

お元気に過ごされていますか？？

今は、大変な時ですが負けずに毎日、自分ができる事をしていきましょう！！

なかなか、外出も困難ですが…

でも、今までとできるだけ変わらずに。

お家にいても。ダラダラしちゃうと気持ちもスッキリしない。メリハリが大切！！

いつもと、同じ時間に起きる。お家にいてもメイクをする。朝食をしっかり食べる。

趣味を見つける！

私は、いつもよりお料理を頑張ってます。

こんな時だから身体に良いものを。

スキンケアや栄養の本を読んでみたり…

結構楽しい(^^)

そして、ひとりでのお散歩。(適度な運動)

頭も身体もスッキリします♫♫

早く、いつもの日常が戻ってきますように！！

来年は平和にお花見がしたい🌸🌸